5.4 km | 00:39:05 | 07:14/km日期: 2023-09-25 21:04 - 平均心率: 112 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'21" / 06'01" / 08'05" / 06'52" / 07'17" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'12") | 556 / 1556 |
| 3 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 2556 |
| 4 | | 07'36" (+01'15") | 1000 / 3556 |
| 5 | | 06'49" (+00'28") | 257 / 3814 |
| 6 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 4814 |
| 7 | | 09'21" (+03'00") | 310 / 5124 |
| 8 | | 11'12" (+04'51") | 275 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.21 km 
asics magic speed2/white 累積 :
2178.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'01" | 00:12'22" |
| 3 | 08'05" | 00:20'27" |
| 4 | 06'52" | 00:27'19" |
| 5 | 07'17" | 00:34'36" |
| 5.4 | 11'11" | 00:39'05" |
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