stevelu 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

stevelu 台北市
ID 247689

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9.5 km | 01:08:35 | 07:11/km

日期: 2016-04-03 11:39 - 地點: 外木山河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'37" / 06'04" / 05'55" / 08'02" / 07'35" / 06'52" / 08'18" / 07'27" / 08'01" / 06'57" /

熱!!!

4月累積里程 : 100.26 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'04"	00:12'41"
3	05'55"	00:18'36"
4	08'02"	00:26'38"
5	07'35"	00:34'13"
6	06'52"	00:41'05"
7	08'18"	00:49'23"
8	07'27"	00:56'50"
9	08'01"	01:04'51"
9.5	06'57"	01:08'35"

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