5.3 km | 01:29:04 | 16:39/km日期: 2023-09-23 16:01 - 平均心率: 86 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 14'07" / 83'23" / 51'27" / 57'55" / 160'14" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'42" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'35" (+05'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'11" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'29" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'45" (+02'29") | 348 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 320.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 83'23" | 01:37'30" |
| 3 | 51'27" | 02:28'57" |
| 4 | 57'55" | 03:26'52" |
| 5 | 160'14" | 06:07'06" |
| 5.3 | 08'13" | 06:09'58" |
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