6.1 km | 01:13:03 | 12:00/km日期: 2023-08-12 07:36 - 平均心率: 89 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 12'57" / 11'34" / 13'27" / 11'44" / 10'22" / 11'50" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+03'34") | 82 / 6082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
90.71 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
5475.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 11'34" | 00:24'31" |
| 3 | 13'27" | 00:37'58" |
| 4 | 11'44" | 00:49'42" |
| 5 | 10'22" | 01:00'04" |
| 6 | 11'50" | 01:11'54" |
| 6.1 | 13'58" | 01:13'03" |
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