10.0 km | 01:14:59 | 07:29/km日期: 2023-09-19 18:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'48" / 07'14" / 07'26" / 07'25" / 07'39" / 07'45" / 07'34" / 07'44" / 07'45" / 06'58" / 56'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'14" | 00:14'02" |
| 3 | 07'26" | 00:21'28" |
| 4 | 07'25" | 00:28'53" |
| 5 | 07'39" | 00:36'32" |
| 6 | 07'45" | 00:44'17" |
| 7 | 07'34" | 00:51'51" |
| 8 | 07'44" | 00:59'35" |
| 9 | 07'45" | 01:07'20" |
| 10 | 06'58" | 01:14'18" |
| 10.0 | 56'00" | 01:14'59" |
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