3.4 km | 00:20:55 | 06:04/km日期: 2020-01-01 17:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 3752 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'40" / 06'01" / 05'37" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'59") | 1001 / 1001 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1001 / 2003 | 181 / 91 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3003 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 436 / 3440 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'01" | 00:12'41" |
| 3 | 05'37" | 00:18'18" |
| 3.4 | 05'56" | 00:20'55" |
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