陳俊豪 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪新北市
ID 51653

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跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4345.1 km |

525.4 km
2024 年 :

349.7 km |

20.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	103.8	0.0
Oct	189.7	0.0
Sep	43.3	16.1
Aug	0.0	4.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2022/08/20 恭喜陳俊豪獲得 3000 推
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5.0 km | 00:31:13 | 06:15/km

日期: 2016-04-01 21:19 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'03" / 06'39" / 04'54" / 06'47" / 06'54" /

4月累積里程 : 102.87 km

MIZUNO CRUSADER 8 K1GR140970 累積 : 606.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'39"	00:12'42"
3	04'54"	00:17'36"
4	06'47"	00:24'23"
5.0	06'54"	00:31'13"

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