9.1 km | 02:24:56 | 15:59/km日期: 2023-09-23 10:27 - 總爬升: 581 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1114 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 13'01" / 14'18" / 08'11" / 15'34" / 10'30" / 17'54" / 24'36" / 20'25" / 19'07" / 21'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+06'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'33" (+07'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'53" (+09'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'36" (+16'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'24" (+12'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'07" (+10'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'33" (+13'22") | 61 / 9061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 14'18" | 00:27'19" |
| 3 | 08'11" | 00:35'30" |
| 4 | 15'34" | 00:51'04" |
| 5 | 10'30" | 01:01'34" |
| 6 | 17'54" | 01:19'28" |
| 7 | 24'36" | 01:44'04" |
| 8 | 20'25" | 02:04'29" |
| 9 | 19'07" | 02:23'36" |
| 9.1 | 21'30" | 02:24'56" |
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