6.8 km | 00:36:45 | 05:23/km日期: 2016-04-06 19:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'14" / 06'42" / 04'05" / 05'49" / 04'01" / 06'15" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'25") | 1618 / 1618 |
| 2 | | 43'23" (+39'41") | 67 / 1685 |
| 3 | | 04'04" (+00'22") | 1633 / 3319 |
| 4 | | 31'29" (+27'47") | 63 / 3382 |
| 5 | | 04'07" (+00'25") | 394 / 3777 |
| 6 | | 04'09" (+00'27") | 412 / 4189 |
| 7 | | 03'59" (+00'17") | 421 / 4611 |
| 8 | | 03'57" (+00'15") | 416 / 5027 |
| 9 | | 29'28" (+25'46") | 68 / 5095 |
| 10 | | 03'42" | 408 / 5504 |
| 11 | | 03'50" (+00'08") | 402 / 5907 |
| 12 | | 07'22" (+03'40") | 911 / 6819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.46 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8227.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 06'42" | 00:10'56" |
| 3 | 04'05" | 00:15'01" |
| 4 | 05'49" | 00:20'50" |
| 5 | 04'01" | 00:24'51" |
| 6 | 06'15" | 00:31'06" |
| 6.8 | 06'53" | 00:36'45" |
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