5.3 km | 01:01:10 | 11:33/km日期: 2023-09-24 06:16 - 平均心率: 94 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 10'59" / 18'14" / 09'36" / 11'01" / 06'56" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'12" (+11'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'16" (+08'21") | 289 / 5289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 18'14" | 00:29'13" |
| 3 | 09'36" | 00:38'49" |
| 4 | 11'01" | 00:49'50" |
| 5 | 06'56" | 00:56'46" |
| 5.3 | 15'09" | 01:01'09" |
留言 
