林鴻鎮 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.0 km | 00:37:06 | 07:24/km

日期: 2016-04-06 06:43 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 07'31" / 07'55" / 07'46" / 07'55" / 598'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'26"

997 / 997

2

08'01"

(15'26")

07'59" (+00'33")

1004 / 2001

3

07'46"

(23'12")

07'46" (+00'20")

999 / 3001

4

07'55"

(31'07")

07'51" (+00'25")

1006 / 4007

5

05'59"

(37'06")

07'08"

838 / 4846

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·

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雙湖繞

4月累積里程 : 233.23 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

羅吉偉, 謝阿州和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'55"	00:15'26"
3	07'46"	00:23'12"
4	07'55"	00:31'07"
4.8	07'04"	00:37'06"

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