5.0 km | 00:34:02 | 06:47/km日期: 2023-09-16 17:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'42" / 08'54" / 06'48" / 10'04" / 06'48" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'22") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'54" | 00:17'36" |
| 3 | 06'48" | 00:24'24" |
| 4 | 10'04" | 00:34'28" |
| 5 | 06'48" | 00:41'16" |
| 5.0 | 09'17" | 00:41'20" |
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