8.3 km | 00:50:59 | 06:07/km日期: 2016-03-28 20:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 44%
Pace: 05'20" / 08'10" / 09'06" / 06'21" / 06'32" / 05'57" / 06'43" / 06'17" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'28") | 335 / 8335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 08'10" | 00:13'30" |
| 3 | 09'06" | 00:22'36" |
| 4 | 06'21" | 00:28'57" |
| 5 | 06'32" | 00:35'29" |
| 6 | 05'57" | 00:41'26" |
| 7 | 06'43" | 00:48'09" |
| 8 | 06'17" | 00:54'26" |
| 8.3 | 05'19" | 00:56'13" |
ricky tseng 說推
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