Johnny .C 2023/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny .C 台北市
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6.6 km | 00:44:56 | 06:48/km

日期: 2023-09-21 17:18 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'46" / 05'48" / 06'31" / 05'50" / 06'12" / 06'15" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'42" (+00'55")

996 / 996

2

05'47"

(12'28")

05'48" (+00'01")

997 / 1993

3

06'37"

(19'05")

06'34" (+00'47")

1006 / 3000

4

05'50"

(24'55")

05'47"

1007 / 4007

5

06'12"

(31'07")

06'14" (+00'27")

993 / 5001

展開計圈分析

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鳳山水庫^~^

9月累積里程 : 101.00 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 1 year ago

張清榮和張英哲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'48"	00:12'34"
3	06'31"	00:19'05"
4	05'50"	00:24'55"
5	06'12"	00:31'07"
6	06'15"	00:37'22"
6.6	06'39"	00:41'25"

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