7.2 km | 00:47:34 | 06:36/km日期: 2023-09-22 06:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'59" / 07'05" / 06'52" / 06'10" / 06'08" / 06'09" / 06'01" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'05" | 00:15'04" |
| 3 | 06'52" | 00:21'56" |
| 4 | 06'10" | 00:28'06" |
| 5 | 06'08" | 00:34'14" |
| 6 | 06'09" | 00:40'23" |
| 7 | 06'01" | 00:46'24" |
| 7.2 | 05'52" | 00:47'34" |
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