8.8 km | 00:58:59 | 06:41/km日期: 2016-04-05 07:14 - 平均心率: 177 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'13" / 06'08" / 06'15" / 07'36" / 07'08" / 06'08" / 06'42" / 07'15" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'38") | 821 / 8821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'08" | 00:12'21" |
| 3 | 06'15" | 00:18'36" |
| 4 | 07'36" | 00:26'12" |
| 5 | 07'08" | 00:33'20" |
| 6 | 06'08" | 00:39'28" |
| 7 | 06'42" | 00:46'10" |
| 8 | 07'15" | 00:53'25" |
| 8.8 | 06'47" | 00:59'00" |
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