5.0 km | 00:35:12 | 07:01/km日期: 2023-09-20 06:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'30" / 06'46" / 06'38" / 06'37" / 06'32" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'24") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'46" | 00:15'16" |
| 3 | 06'38" | 00:21'54" |
| 4 | 06'37" | 00:28'31" |
| 5 | 06'32" | 00:35'03" |
| 5.0 | 09'01" | 00:35'13" |
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