5.4 km | 01:09:27 | 12:52/km日期: 2023-09-20 16:41 - 平均心率: 103 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 15'52" / 138'43" / 09'19" / 11'54" / 12'37" / 24'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'09" (+14'50") | 394 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 138'43" | 02:34'35" |
| 3 | 09'19" | 02:43'54" |
| 4 | 11'54" | 02:55'48" |
| 5 | 12'37" | 03:08'25" |
| 5.4 | 24'07" | 03:17'56" |
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