3.2 km | 00:20:59 | 06:32/km日期: 2023-09-20 19:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'28" / 07'20" / 05'58" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 208 / 3208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.21 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
293.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'20" | 00:13'48" |
| 3 | 05'58" | 00:19'46" |
| 3.2 | 05'54" | 00:21'00" |
Gordan Tseng 說推
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