3.0 km | 00:45:45 | 15:14/km日期: 2023-09-19 19:47 - 平均心率: 98 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 12'54" / 16'49" / 15'52" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'51" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 16'49" | 00:29'43" |
| 3 | 15'52" | 00:45'35" |
| 3.0 | 09'17" | 00:45'37" |
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