8.2 km | 00:49:30 | 06:00/km日期: 2023-09-20 16:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'00" / 05'44" / 05'47" / 05'56" / 06'12" / 06'02" / 06'27" / 06'07" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 229 / 8229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
184.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'44" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'56" | 00:23'27" |
| 5 | 06'12" | 00:29'39" |
| 6 | 06'02" | 00:35'41" |
| 7 | 06'27" | 00:42'08" |
| 8 | 06'07" | 00:48'15" |
| 8.2 | 05'31" | 00:49'31" |
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