4.9 km | 00:43:37 | 08:49/km日期: 2023-09-18 11:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 06'40" / 06'42" / 06'46" / 16'04" / 17'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'02" (+10'23") | 945 / 4945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'42" | 00:13'22" |
| 3 | 06'46" | 00:20'08" |
| 4 | 16'04" | 00:36'12" |
| 4.9 | 17'02" | 00:52'19" |
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