6.0 km | 00:32:42 | 05:26/km日期: 2023-09-19 18:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'13" / 05'23" / 05'26" / 05'36" / 05'40" / 05'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'23" | 00:10'36" |
| 3 | 05'26" | 00:16'02" |
| 4 | 05'36" | 00:21'38" |
| 5 | 05'40" | 00:27'18" |
| 6 | 05'17" | 00:32'35" |
| 6.0 | 04'37" | 00:32'39" |
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