6.4 km | 00:46:20 | 07:11/km日期: 2023-09-19 18:36 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'29" / 09'26" / 08'51" / 06'37" / 05'21" / 05'40" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'12") | 448 / 6448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.87 km 
Adidas Adizaro Boston 7M 累積 :
3805.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 09'26" | 00:16'55" |
| 3 | 08'51" | 00:25'46" |
| 4 | 06'37" | 00:32'23" |
| 5 | 05'21" | 00:37'44" |
| 6 | 05'40" | 00:43'24" |
| 6.4 | 06'32" | 00:46'20" |
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