2.0 km | 00:11:50 | 05:51/km日期: 2016-04-04 15:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2078 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'56" / 05'45" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'10") | 1006 / 1006 | 177 / 95 |
2 | | 05'43" | 1003 / 2010 | 174 / 99 |
3 | | 06'41" (+00'58") | 22 / 2032 | 126 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.44 km BROOKS 13 累積 :
326.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'45" | 00:11'41" |
2.0 | 06'41" | 00:11'50" |