Yu-ming Wang 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-ming Wang 新竹
ID 75848

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3.3 km | 02:37:03 | 47:09/km

日期: 2016-04-03 10:53 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 37'17" / 54'36" / 52'51" / 37'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

37'17"

(37'17")

37'17"

1000 / 1000

2

54'35"

(01:31'53")

54'35" (+17'18")

1000 / 2000

3

52'50"

(02:24'43")

52'50" (+15'33")

1000 / 3000

4

12'19"

(02:37'03")

37'16"

330 / 3330

4月累積里程 : 66.62 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1317.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

大狗, 熊老大和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'17"	00:37'17"
2	54'36"	01:31'53"
3	52'51"	02:24'44"
3.3	37'15"	02:37'03"

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