12.2 km | 01:16:04 | 06:12/km日期: 2016-04-01 18:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 941 Cal - 總步數: 12789 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 05'49" / 06'00" / 06'05" / 06'06" / 06'27" / 06'28" / 06'18" / 06'35" / 06'25" / 06'09" / 06'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 2003 / 2003 | 169 / 100 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 2002 / 4006 | 169 / 97 |
| 3 | | 06'15" (+00'23") | 2003 / 6009 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'24" (+00'32") | 2003 / 8012 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'29" (+00'37") | 2002 / 10014 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'11" (+00'19") | 2000 / 12015 | 168 / 95 |
| 7 | | 05'57" (+00'05") | 240 / 12256 | 167 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 06'00" | 00:17'47" |
| 4 | 06'05" | 00:23'52" |
| 5 | 06'06" | 00:29'58" |
| 6 | 06'27" | 00:36'25" |
| 7 | 06'28" | 00:42'53" |
| 8 | 06'18" | 00:49'11" |
| 9 | 06'35" | 00:55'46" |
| 10 | 06'25" | 01:02'11" |
| 11 | 06'09" | 01:08'20" |
| 12 | 06'14" | 01:14'34" |
| 12.2 | 06'13" | 01:16'04" |
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