12.4 km | 00:57:52 | 04:41/km日期: 2016-03-30 05:08 - 平均心率: 37 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 04'45" / 04'48" / 04'41" / 04'39" / 04'42" / 04'43" / 04'42" / 04'39" / 04'33" / 04'33" / 04'49" / 04'29" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 285.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'48" | 00:09'33" |
| 3 | 04'41" | 00:14'14" |
| 4 | 04'39" | 00:18'53" |
| 5 | 04'42" | 00:23'35" |
| 6 | 04'43" | 00:28'18" |
| 7 | 04'42" | 00:33'00" |
| 8 | 04'39" | 00:37'39" |
| 9 | 04'33" | 00:42'12" |
| 10 | 04'33" | 00:46'45" |
| 11 | 04'49" | 00:51'34" |
| 12 | 04'29" | 00:56'03" |
| 12.4 | 05'08" | 00:57'52" |
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