7.8 km | 00:42:42 | 05:27/km日期: 2023-08-25 06:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'25" / 05'20" / 06'17" / 05'16" / 05'22" / 09'08" / 08'19" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'21") | 822 / 7822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 06'17" | 00:17'02" |
| 4 | 05'16" | 00:22'18" |
| 5 | 05'22" | 00:27'40" |
| 6 | 09'08" | 00:36'48" |
| 7 | 08'19" | 00:45'07" |
| 7.8 | 05'37" | 00:49'45" |
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