6.1 km | 00:41:32 | 06:50/km日期: 2016-04-02 11:13 - 總爬升: 165 m - 地點: 中和烘爐地 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 06'53" / 08'17" / 06'21" / 05'58" / 07'25" / 06'16" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 67 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.74 km 
mizuno Rider 18 Orange 累積 :
1404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'17" | 00:15'10" |
| 3 | 06'21" | 00:21'31" |
| 4 | 05'58" | 00:27'29" |
| 5 | 07'25" | 00:34'54" |
| 6 | 06'16" | 00:41'10" |
| 6.1 | 05'42" | 00:41'33" |
留言 
展開計圈分析
