3.2 km | 00:24:37 | 07:41/km日期: 2023-08-23 06:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'08" / 07'36" / 07'34" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+02'53") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
10.55 km 
puma velocity nitro 累積 :
494.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'36" | 00:15'44" |
| 3 | 07'34" | 00:23'18" |
| 3.2 | 09'48" | 00:25'16" |
留言 
