6.3 km | 00:40:32 | 06:27/km日期: 2023-09-15 17:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'40" / 06'22" / 06'23" / 06'19" / 06'41" / 06'19" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'06") | 284 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 374.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 06'23" | 00:19'25" |
| 4 | 06'19" | 00:25'44" |
| 5 | 06'41" | 00:32'25" |
| 6 | 06'19" | 00:38'44" |
| 6.3 | 06'23" | 00:40'33" |
展開計圈分析
留言 
