6.2 km | 00:39:57 | 06:24/km日期: 2016-04-03 15:44 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 悶 - 平均心率: 152 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 06'01" / 06'35" / 06'12" / 06'19" / 06'37" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'28") | 241 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 179.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'01" | 00:12'27" |
| 3 | 06'35" | 00:19'02" |
| 4 | 06'12" | 00:25'14" |
| 5 | 06'19" | 00:31'33" |
| 6 | 06'37" | 00:38'10" |
| 6.2 | 07'27" | 00:39'58" |
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