7.9 km | 00:58:13 | 07:20/km日期: 2023-09-16 11:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'26" / 05'53" / 06'18" / 06'45" / 07'57" / 07'48" / 08'48" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+03'25") | 817 / 7817 |
| 9 | | 18'24" (+13'00") | 115 / 7933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'53" | 00:11'19" |
| 3 | 06'18" | 00:17'37" |
| 4 | 06'45" | 00:24'22" |
| 5 | 07'57" | 00:32'19" |
| 6 | 07'48" | 00:40'07" |
| 7 | 08'48" | 00:48'55" |
| 7.9 | 10'00" | 00:58'16" |
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