林書增(錸德竹22晨跑團) 2023/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

林書增(錸德竹22晨跑團) 新竹
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林書增(錸德竹22晨跑團)

6.2 km | 00:42:13 | 06:51/km

日期: 2023-09-15 07:57 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'58" / 06'31" / 07'03" / 07'03" / 06'03" / 07'18" / 03'45" /

新竹

林書增(錸德竹22晨跑團)

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林書增(錸德竹22晨跑團)

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基本訓練

9月累積里程 : 530.38 km

亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 : 33688.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Anne, Leon 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'31"	00:14'29"
3	07'03"	00:21'32"
4	07'03"	00:28'35"
5	06'03"	00:34'38"
6	07'18"	00:41'56"
6.2	03'52"	00:42'32"

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