3.2 km | 00:39:41 | 12:14/km日期: 2023-09-15 06:26 - 平均心率: 105 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 09'45" / 09'54" / 11'22" / 35'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'41" (+25'57") | 243 / 3243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 09'54" | 00:19'39" |
| 3 | 11'22" | 00:31'01" |
| 3.2 | 35'40" | 00:39'42" |
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