6.8 km | 00:47:32 | 07:01/km日期: 2023-08-20 06:30 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 8122 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'21" / 08'05" / 06'46" / 06'42" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 1000 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2001 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'32" (+00'14") | 1002 / 3003 | 177 / 86 |
| 4 | | 08'13" (+01'55") | 1001 / 4005 | 171 / 71 |
| 5 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 5006 | 173 / 83 |
| 6 | | 06'49" (+00'31") | 1001 / 6007 | 169 / 86 |
| 7 | | 08'02" (+01'44") | 766 / 6774 | 151 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'21" | 00:18'53" |
| 4 | 08'05" | 00:26'58" |
| 5 | 06'46" | 00:33'44" |
| 6 | 06'42" | 00:40'26" |
| 6.8 | 09'10" | 00:47'32" |
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