6.5 km | 00:38:08 | 05:50/km日期: 2023-09-09 06:21 - 總爬升: 851 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6202 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'07" / 06'04" / 05'36" / 05'57" / 05'40" / 05'35" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 1000 | 165 / 99 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 2001 | 163 / 100 |
| 3 | | 05'36" | 1001 / 3003 | 166 / 107 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 4003 | 159 / 105 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1002 / 5006 | 159 / 109 |
| 6 | | 05'38" (+00'02") | 1002 / 6008 | 160 / 110 |
| 7 | | 05'38" (+00'02") | 522 / 6531 | 164 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
31.77 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2129.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 05'36" | 00:17'47" |
| 4 | 05'57" | 00:23'44" |
| 5 | 05'40" | 00:29'24" |
| 6 | 05'35" | 00:34'59" |
| 6.5 | 05'55" | 00:38'08" |
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