8.2 km | 00:53:40 | 06:31/km日期: 2023-09-14 17:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'01" / 06'30" / 06'35" / 06'06" / 05'29" / 06'00" / 05'49" / 05'37" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'13" (+14'45") | 225 / 8225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'30" | 00:13'31" |
| 3 | 06'35" | 00:20'06" |
| 4 | 06'06" | 00:26'12" |
| 5 | 05'29" | 00:31'41" |
| 6 | 06'00" | 00:37'41" |
| 7 | 05'49" | 00:43'30" |
| 8 | 05'37" | 00:49'07" |
| 8.2 | 16'22" | 00:52'49" |
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