3.6 km | 00:21:13 | 05:48/km日期: 2023-09-15 05:50 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 108 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'43" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 648 / 3648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
343.04 km 
ON Cloudstratus 3 累積 :
627.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'43" | 00:17'38" |
| 3.6 | 05'31" | 00:21'13" |
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