曾彥凱 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾彥凱台北市
ID 264203

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5.0 km | 00:32:42 | 06:30/km

日期: 2016-03-22 19:21 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'40" / 06'27" / 06'08" / 07'01" / 06'22" / 02'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'35" (+00'31")

982 / 982

2

06'32"

(13'01")

06'30" (+00'26")

1002 / 1985

3

06'08"

(19'09")

06'04"

1010 / 2995

4

07'07"

(26'16")

07'05" (+01'01")

1004 / 4000

5

06'22"

(32'38")

06'19" (+00'15")

1005 / 5005

6

00'04"

(32'42")

03'35"

18 / 5023

台北市

曾彥凱

·

3月累積里程 : 15.52 km

Saucony Mirage 4 累積 : 86.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'27"	00:13'07"
3	06'08"	00:19'15"
4	07'01"	00:26'16"
5	06'22"	00:32'38"
5.0	02'47"	00:32'42"

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