4.8 km | 00:29:11 | 06:03/km日期: 2023-09-11 20:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 05'03" / 05'17" / 07'41" / 06'57" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'21") | 977 / 1977 |
| 3 | | 01:06'25" (+01'52") | 45 / 2023 |
| 4 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 3023 |
| 5 | | 05'15" (+00'42") | 556 / 3579 |
| 6 | | 45'41" (+41'08") | 42 / 3622 |
| 7 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 4622 |
| 8 | | 04'33" | 183 / 4806 |
| 9 | | 14'10" (+09'37") | 14 / 4820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'17" | 00:10'20" |
| 3 | 07'41" | 00:18'01" |
| 4 | 06'57" | 00:24'58" |
| 4.8 | 05'08" | 00:29'11" |
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