7.4 km | 00:49:34 | 06:43/km日期: 2023-09-13 08:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 04'22" / 04'30" / 04'35" / 04'41" / 11'29" / 09'37" / 06'06" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+07'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+05'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+05'30") | 368 / 7368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
530.38 km 
亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
33694.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'30" | 00:08'52" |
| 3 | 04'35" | 00:13'27" |
| 4 | 04'41" | 00:18'08" |
| 5 | 11'29" | 00:29'37" |
| 6 | 09'37" | 00:39'14" |
| 7 | 06'06" | 00:45'20" |
| 7.4 | 09'59" | 00:49'01" |
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