11.5 km | 01:14:11 | 06:26/km日期: 2016-03-31 15:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'26" / 08'20" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 06'16" / 06'21" / 06'59" / 06'38" / 06'52" / 05'27" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
646.83 km 
ASICS 亞瑟士路跑鞋 型號 累積 :
1546.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'20" | 00:15'46" |
| 3 | 05'36" | 00:21'22" |
| 4 | 05'36" | 00:26'58" |
| 5 | 05'32" | 00:32'30" |
| 6 | 06'16" | 00:38'46" |
| 7 | 06'21" | 00:45'07" |
| 8 | 06'59" | 00:52'06" |
| 9 | 06'38" | 00:58'44" |
| 10 | 06'52" | 01:05'36" |
| 11 | 05'27" | 01:11'03" |
| 11.5 | 06'03" | 01:14'11" |
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