Terry Shieh 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Shieh 基隆
ID 262810

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3.1 km | 00:33:41 | 10:49/km

日期: 2016-03-31 21:36 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 09'36" / 11'47" / 11'05" / 11'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'35"

1000 / 1000

2

11'37"

(21'13")

11'38" (+02'03")

997 / 1997

3

11'15"

(32'28")

11'07" (+01'32")

1010 / 3008

4

01'13"

(33'41")

12'01" (+02'26")

101 / 3109

基隆

Terry Shieh

·

基隆

Terry Shieh

·

原來跟著年輕人一起跑步會有種以為自己也很年輕的錯覺...
(OS 這樣正面思考也不錯啦)

3月累積里程 : 17.52 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	11'47"	00:21'23"
3	11'05"	00:32'28"
3.1	11'04"	00:33'41"

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