10.2 km | 01:10:15 | 06:55/km日期: 2023-09-12 05:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'43" / 06'34" / 06'35" / 06'58" / 08'03" / 07'55" / 06'29" / 05'53" / 07'54" / 07'10" / 37'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'44") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'30" (+00'30") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'11" (+01'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'52" (+00'52") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'00" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'30" (+01'30") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 09'05" (+03'05") | 499 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'34" | 00:13'17" |
| 3 | 06'35" | 00:19'52" |
| 4 | 06'58" | 00:26'50" |
| 5 | 08'03" | 00:34'53" |
| 6 | 07'55" | 00:42'48" |
| 7 | 06'29" | 00:49'17" |
| 8 | 05'53" | 00:55'10" |
| 9 | 07'54" | 01:03'04" |
| 10 | 07'10" | 01:10'14" |
| 10.2 | 37'28" | 01:16'03" |
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