5.0 km | 00:52:59 | 10:34/km日期: 2023-09-13 06:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 212 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 11'30" / 10'34" / 10'20" / 10'13" / 10'08" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 10'34" | 00:22'04" |
| 3 | 10'20" | 00:32'24" |
| 4 | 10'13" | 00:42'37" |
| 5 | 10'08" | 00:52'45" |
| 5.0 | 09'32" | 00:52'51" |
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