8.4 km | 01:20:11 | 09:33/km日期: 2023-08-29 08:10 - 平均心率: 120 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'55" / 08'35" / 07'02" / 10'16" / 11'24" / 10'20" / 10'16" / 07'55" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+01'55") | 387 / 8387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 08'35" | 00:19'30" |
| 3 | 07'02" | 00:26'32" |
| 4 | 10'16" | 00:36'48" |
| 5 | 11'24" | 00:48'12" |
| 6 | 10'20" | 00:58'32" |
| 7 | 10'16" | 01:08'48" |
| 8 | 07'55" | 01:16'43" |
| 8.4 | 08'56" | 01:20'11" |
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