7.1 km | 00:55:38 | 07:47/km日期: 2023-08-17 07:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'27" / 07'23" / 07'46" / 07'24" / 07'53" / 07'38" / 06'05" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'38") | 134 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 07'23" | 00:17'50" |
| 3 | 07'46" | 00:25'36" |
| 4 | 07'24" | 00:33'00" |
| 5 | 07'53" | 00:40'53" |
| 6 | 07'38" | 00:48'31" |
| 7 | 06'05" | 00:54'36" |
| 7.1 | 07'41" | 00:55'38" |
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