6.2 km | 00:42:12 | 06:45/km日期: 2023-09-11 05:43 - 平均心率: 110 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'51" / 06'49" / 06'09" / 06'09" / 06'05" / 06'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'35" (+10'33") | 248 / 6248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 495.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'49" | 00:13'40" |
| 3 | 06'09" | 00:19'49" |
| 4 | 06'09" | 00:25'58" |
| 5 | 06'05" | 00:32'03" |
| 6 | 06'02" | 00:38'05" |
| 6.2 | 16'37" | 00:42'13" |
展開計圈分析
留言 
